Breaking News:

Penderita Diabetes Harus Hindari Makan Junk Food, Simak Alasannya

Ada sejumlah makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Satu di antaranya junk food.

Freepik
Ilustrasi tes gula darah pada pasien diabetes 

TRIBUNPAPUABARAT.COM - Ada sejumlah makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Makanan cepat saji atau junk food ikut masuk dalam daftar yang harus dihindari penderita diabetes.

Mengapa demikian?

Dikutip dari Kompas.com, menurut Staf Pengajar Prodi S1 Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan UGM Lily Arsanti Lestari, junk food merupakan jenis makanan yang tidak mengandung gizi seimbang.

"Bahkan mungkin ada yang tidak ada seratnya, tinggi natrium atau garam gitu jadi komposisi gizinya tidak seimbang sehingga istilahnya dikasih istilah junk food gitu ya," kata Lily dalam berita Kompas.com.

Ahli Gizi UGM Dr Toto Sudargo, M. Kes menganjurkan penderita diabetes untuk menghindari makan junk food.

Baca juga: Diabetes Dapat Sebabkan Gangguan Ingatan, Simak Penjelasannya

"Penderita diabetes itu salah satu (kondisi)nya kan tekanan darah (tidak normal) karena gulanya tidak bisa diserap oleh tubuh. Kalau saya tidak merekomendasi untuk penderita diabetes konsumsi junk food itu (karena) berisiko tinggi sekali," kata Toto kepada Kompas.com, Rabu (11/7/2021).

Lebih lanjut, Times Now News menulis, junk food dapat meningkatkan risiko diabetes serta mengganggu manajemen diabetes.

Penderita diabetes yang kerap mengonsumsi junk food juga memiliki risiko obesitas dan diabetes tipe 2 lebih tinggi.

Resistansi sel-sel dalam tubuh menjadi lebih rendah dan menyebabkan lonjakan kadar gula dalam darah.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved