Penderita Diabetes Perlu Waspada, Ini 5 Gaya Hidup yang Sebaiknya Dijalani untuk Lebih Sehat

 Penderita diabetes tipe 2 juga memiliki risiko terkena hipertensi, penyakit jantung, termasuk stroke.

Diabetes.co.uk via Tribunnews.com
Ilustrasi diabetes - Penderita diabetes tipe 2 juga memiliki risiko terkena hipertensi, penyakit jantung, termasuk stroke. 

TRIBUNPAPUABARAT.COM - Penderita diabetes tipe 2 juga memiliki risiko terkena hipertensi, penyakit jantung, termasuk stroke.

Diketahui, diabetes tipe 2 adalah kondisi yang menyebabkan kadar gula (glukosa) dalam darah melonjak terlalu tinggi.

Tanda-tanda seseorang mengidap penyakit itu, yakni munculnya rasa haus berlebihan, sering buang air kecil, dan kelelahan.

Penyakit satu ini wajib diwaspadai karena dapat menyerang segala usia, mulai dari muda hingga lansia, baik pria maupun wanita.

Apabila seseorang sudah divonis mengidap diabetes tipe 2 walau sebelumnya tidak menyadari tanda-tandanya, ia harus segera merubah gaya hidupnya.

Misalnya, dengan menerapkan cara-cara di bawah ini agar hidup lebih sehat dan terhindar dari risiko penyakit berbahaya.

1. Fokus pada diri sendiri

Setiap orang tidak bisa diperlakukan sama, apalagi jika mereka harus mendapat penanganan karena mengidap diabetes tipe 2.

Makanya, penderita penyakit itu sebaiknya fokus pada diri sendiri lantaran semua saran yang diberikan orang lain atau sesama penderita belum tentu efektif.

Ingatlah bahwa masing-masing orang memiliki gaya hidup, pola makan, rutinitas yang berbeda-beda.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved