Dokter Ungkap Sejumlah Olahan Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Apa Saja?

Deretan olahan buah-buahan yang harus dihindari penderita diabetes. Hindari manisan hingga jus buah.

Diabetes.co.uk via Tribunnews.com
Ilustrasi diabetes. Deretan olahan buah-buahan yang harus dihindari penderita diabetes. Hindari manisan hingga jus buah. 

TRIBUNPAPUABARAT.COM - Berikut ini sejumlah olahan buah yang harus dihindari penderita diabetes atau penyakit gula darah agar tidak semakin parah.

Menurut dokter, penderita diabetes harus hati-hati menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh, termasuk buah-buahan dan olahan buah.

Meskipun buah-buahan kaya manfaat, namun tidak semua olahan buah cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca juga: Gejala Awal Diabetes Dapat Dilihat dari Hal Ini, Mudah Haus dan Rasa Lapar Berlebihan Termasuk

 

Hal ini diungkapkan oleh dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia. Olahan buah yang pertama harus dihindari adalah es buah.

Terkadang masyarakat kita tidak puas jika hanya makan buah tanpa ditambahi apa pun. 

Sehingga tidak sedikit yang terpikirkan untuk menambahkan gula dengan gula atau susu. Selain itu sirup juga kerap dijadikan pendamping saat mengonsumsi buah. 

Namun menurut dr Santi, hal ini perlu diperhatikan oleh penderita diabetes.

"Mau bikin es buah boleh boleh saja asal tidak ada penambahan gula. Atau tambahkan gula khusus penderita diabetes," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, Senin (21/2/2022).

Bisa pula menggunakan tambahkan dengan buah yang agak manis untuk menetralkan buah lainnya yang asam.

Baca juga: Simak Berbagai Cara untuk Cegah Diabetes atau Penyakit Gula Darah, Anda Perlu Cukup Tidur

Ilustrasi Buah - Ternyata tak semua olahan buah-buahan cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Ilustrasi Buah - Ternyata tak semua olahan buah-buahan cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. (Pixabay)
Halaman
123
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved