Apa yang Menyebabkan Diabetes? Tak Hanya Minuman Manis tapi Juga Kurang Tidur Perlu Diwaspadai

Penyebab diabetes ternyata tak hanya berasal dari minuman atau makanan yang kita konsumsi saja.

Diabetes.co.uk via Tribunnews.com
Ilustrasi diabetes. Penyebab diabetes ternyata tak hanya berasal dari minuman atau makanan yang kita konsumsi saja. 

TRIBUNPAPUABARAT.COM - Penyebab diabetes ternyata tak hanya berasal dari minuman atau makanan yang kita konsumsi saja.

Kebiasaan kita sehari-hari juga bisa mengakibatkan diabetes muncul dalam tubuh kita.

Mengutip Kementerian Kesehatan, diabetes terjadi ketika insulin tidak dihasilkan atau tidak bekerja dengan baik, sehingga menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Ketika kita makan/minum, tubuh mengurai karbohidrat menjadi gula (glukosa).

Baca juga: Ada Banyak Cara Mudah Cegah Diabetes, Minum Teh Herbal hingga Hindari Stres

Insulin yang diproduksi oleh pankreas kemudian akan memerintahkan sel tubuh untuk menyerap glukosa itu menjadi energi.

Lantas, penyebab diabetes tersebut bisa muncul dari beberapa kebiasaan kita sehari-hari, di antaranya:

1. Minum teh manis

Mengutip "Teh Manis Tanpa Gula" (2019) oleh Agus Nurjaman, S.Pd, penyebab diabetes yang pertama adaah teh manis.

Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Ditambah risiko kelebihan kalori.

Segelas teh manis bisa mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan).

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved