4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, Satu di Antaranya Kurang Minum Air Putih

TRIBUNPAPUABARAT.COM - Ginjal merupakan satu di antara organ yang sangat penting bagi tubuh.

Saking pentingnya, sedikit saja ginjal kita mengalami gangguan, maka seluruh sistem dalam tubuh akan terganggu.

Fungsi utama ginjal adalah menyaring darah dan racun dari tubuh.

Jika fungsi tersebut terganggu, kotoran akan menumpuk di dalam tubuh kita.

Fungsi ginjal yang terganggu bisa memicu penyakit jantung atau gagal ginjal.

Baca juga: Waspada Masalah Jantung saat Berolahraga, Hati-hati jika Alami Sejumlah Gejala Ini

Sayangnya, tanpa kita sadari justru diri kita sendirilah yang merusak fungsi ginjal tersebut.

Ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu fungsi ginjal.

Agar hal itu tak terjadi, ada baikya kita menghindari kebiasaan yang dapat merusak ginjal seperti berikut ini:

1. Hobi Makan Fast Food

Fast food atau makanan cepat saji memang nikmat dan praktis.

Namun, terlalu banyak mengonsumsinya efeknya bisa fatal.

Sebab, makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal.

Berlebihan mengonsumsinya bisa meningkatkan risiko batu ginjal.

Baca juga: Bikin Tak Efektif Cegah Covid-19, Simak 9 Kesalahan Penggunaan Masker yang Sering Dilakukan

2. Merokok

Bahaya merokok untuk kesehatan sudah banyak diteliti.