Tak Disarankan Olahraga Berat hingga 7 Hari setelah Vaksinasi Covid-19, Ahli Ungkap Alasannya

TRIBUNPAPUABARAT.COM - Program vaksinasi Covid-19 kini tengah digalakkan di berbagai negara untuk melawan virus SARS-CoV-2.

Dengan menerima suntikan vaksin, tubuh menjadi lebih siap untuk melawan Covid-19.

Sebagian orang rutin berolahraga untuk menjaga imun tubuh dan tetap segar.

Namun, ternyata setelah vaksin tidak boleh berolahraga. Bagaimana penjelasannya?

Efek Samping setelah Vaksin

Vaksin menimbulkan efek yang berbeda-beda pada setiap orang.

Sebagian merasakan gejala yang lebih parah, sebagian lagi tidak merasakan efek samping apa pun.

Penelitian menunjukkan, orang dengan usia lebih muda dan rutin berolahraga merasakan efek samping yang lebih minim.

Baca juga: Cara Mengatasi Efek Samping Vaksinasi Covid-19, Ketahui Kapan Harus ke Dokter

Dilansir dari Centers of Disease Control and Prevention (CDC), gejala yang umum dirasakan penerima vaksin antara lain nyeri, kemerahan, dan bengkak pada lengan yang disuntik.

Selain itu, penerima vaksin mungkin mengalami kelelahan, sakit kepala, nyeri otot, menggigil, demam, dan mual.

Efek samping ini biasanya muncul sekitar 12 jam setelah menerima vaksin dan bisa berlangsung hingga dua hari kemudian.

CDC menegaskan bahwa ini adalah reaksi yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Efek samping ini merupakan tanda bahwa sistem imun merespons vaksin yang disuntikkan ke dalam tubuh.

Akan tetapi, sebagian orang mungkin merasakan efek samping yang cukup parah sehingga mengganggu aktivitas dan butuh istirahat total.

Tidak Boleh Olahraga setelah Vaksinasi Covid-19