Breaking News:

Cegah Diabetes, Simak 5 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Mengurangi Konsumsi Gula

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 cara mengurangi konsumsi gula untuk menghindari penyakit diabetes.

Freepik
Ilustrasi tes gula darah pada pasien diabetes 

TRIBUNPAPUABARAT.COM – Membatasi asupan gula tambahan bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dan mencegah berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes.

World Health Organization (WHO) merekomendasikan asupan gula sebanyak kurang dari 5 persen kalori harian.

Dilansir Kompas.com dari Healthline, berikut adalah 5 cara mengurangi konsumsi gula untuk menghindari penyakit diabetes:

1. Kurangi Minuman Manis

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved