Kurangi Asupan Garam hingga Cukup Tidur, Ini 10 Tips Mengurangi Risiko Diabetes
Kabar baiknya adalah risiko diabetes pada pradiabetes dan diabetes tipe 2 bisa dicegah dengan tips kesehatan sederhana.
Tayang:
Editor:
Roifah Dzatu Azmah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papuabarat/foto/bank/originals/Ilustrasi-diabetes.jpg)
lihat foto
Diabetes.co.uk via Tribunnews.com
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papuabarat/foto/bank/originals/Dokter-spesialis-anak-dr-Ida-Wilona.jpg)
Hindari makan makanan cepat saji, olahan, goreng, atau manis karena dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
Mulailah makan buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, produk susu, dan daging tanpa lemak.
Gantikan makanan penutup manis dengan yoghurt dan buah-buahan.
(Tribunnews.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Tips Efektif Mencegah Penyakit Diabetes, Sederhana dan Mudah Dilakukan
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papuabarat/foto/bank/originals/dr-Alwan-Rimosan-komitmen.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papuabarat/foto/bank/originals/Kelainan-ginjal-akut-pada-anak-yang-satu-di-antaranya-akibat-infeksi-karena-obat-sirup.jpg)